Natura

Senza aria condizionata : Si può fare !!!


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Aria condizionata ? L’estate è nel pieno della forza ed il caldo ci fa pensare alle bibite ghiacciate all’aria condizionata ed alla frutta fresca, ai gelati e non per ultimo alll’aria condizionata ! Se però la vostra coscienza fa prevalere il rispetto per l’ecologia e vi consiglia di non accendere l’aria condizionata potete resistere al caldo seguendo alcune semplici regole.


A. Tenere chiuse le finestre. Una finestra aperta soprattutto se irraggiata direttamente dal sole rischia di far aumentare la temperatura all’interno. Aprite le finestre durante la notte per far circolare aria fresca, chiudendole al mattino insieme alle persiane.

B. Se avete la possibilità di recarvi al mare nelle ore più calde potete godere della ventilazione naturale della costa e potete refrigerarvi con una bella nuotata. Se non vi è possibile recarvi al mare potete correre ai ripari con una doccia fredda o semplicemente bagnandovi con acqua fresca i polsi.

C. Tenete le luci spente se non è indispensabile, specialmente le tradizionali lampadine a incandescenza, che producono molto calore.

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D. Mangiate pietanze fredde perchè aiuta a mantenere bassa la temperatura corporea, sono consiabili insalate, verdure in genere frutta fresca di stagione come angurie e meloni.

E. Coibentate la vostra abitazione, in modo da limitare la penetrazione del calore ed il surriscaldamento degli ambienti interni.

F. Se avete un giardino, piantate alberi in modo da ombreggiare la zona a sud e di conseguenza la vostra casa, sono da preferire le piante a foglia caduca perchè in inverno vi faranno godere delle ore di sole che in inverno invece saranno molto piacevoli.

G. Sempre se avete il giardino realizzate un pergolato in modo da avere un riparo nelle ore più calde dove poter riposare o rilassarvi all’ombra magari di una pianta rampicante.

H. Le vacanze in una località di mare o di montagna aiutano sicuramente a rinfrescare il corpo ed a rilassare lo spirito… noi vi consigliamo di scegliere vacanze all’aria aperta magari in camping o agriturismo.