Anche la cura delle unghie dei piedi diventa più importante con l’avanzare dell’età. Se non riesci a prenderti cura adeguatamente delle unghie dei piedi, “può portare a problemi”, afferma Michael Goyer, M.D., chirurgo del piede e della caviglia a Orange County, in California. Ad esempio, l’incuria può portare a unghie dolorose e danni. – Le unghie dei piedi lunghe colpiscono la parte anteriore delle tue scarpe.
Ci sono soluzioni. Queste strategie esperte possono aiutarti a evitare problemi.
In generale, se sei in grado di prenderti cura delle tue unghie dei piedi e non hai problemi medici sottostanti – neuropatia diabetica o mobilità o visione limitate – potresti prendere in considerazione l’idea di tagliarti le unghie, dice il podologo Alex Gore di Witham Health Services . in Libano, Ind., e portavoce dell’American Podiatric Medical Association.
Se ti senti a disagio a tagliarti le unghie, alcuni passaggi possono rendere più facile l’uso di un tagliaunghie. “Dico ai miei pazienti di fare una doccia o un bagno – o immergere i piedi in acqua calda – prima di tagliarsi le unghie dei piedi”, afferma Shari Lipner, MD, professore associato di dermatologia clinica e direttore della divisione unghie presso Weill Cornell Medicine a New York . “L’acqua aiuta ad ammorbidire le unghie spesse, rendendole più facili da tagliare.”
È anche utile per mantenere idratata la pelle attorno alle unghie dei piedi. Lipner applica una densa crema emolliente sulla zona, quindi indossa un paio di calzini di cotone e lascia che la crema idratante faccia il suo lavoro mentre dormi.
Quando tagli le unghie, fai attenzione a non tagliare troppo in basso. “Un taglio troppo aggressivo e un taglio troppo corto delle unghie dei piedi può portare a unghie incarnite”, afferma Goyer.
Gore afferma che gli esperti generalmente raccomandano che durante il taglio, la parte più piccola (1 millimetro o 1/32 di pollice) dell’unghia superi il letto ungueale. Dovresti evitare un taglio rotondo. “È meglio tagliare le unghie dritte, assicurandosi che gli angoli dell’unghia non taglino le pieghe della pelle della punta”, dice Goyer.
Per coloro che non possono – o non vogliono – tagliarsi le unghie dei piedi, un podologo può prendersi cura sia del piede che dell’unghia. Ma le pedicure presso l’ufficio di un podologo non sono coperte a meno che non siano considerate necessarie dal punto di vista medico o tu abbia una condizione di base. Professionale per alzare i piedi.
Se sei generalmente in buona salute, le pedicure regolari in un salone di bellezza possono essere un’opzione e ti permetteranno di evitare il costo dei servizi non divulgati presso l’ufficio di un podologo, dice Gore. “Ma assicurati che il posto sia pulito e guarda come puliscono i loro strumenti (o porta i tuoi)”, dice.
Mentre le unghie dei piedi ispessite o scolorite non significano necessariamente che qualcosa non va, il dolore o quelli nuovi – o qualcosa di cui sei preoccupato – dovrebbero essere portati all’attenzione di un dermatologo o di un podologo.
Possono diagnosticare il fungo dell’unghia del piede, consigliarti su trattamenti topici o orali quando necessario, trattare le unghie dei piedi incarnite e valutare i danni causati da lesioni all’unghia. Un altro motivo per consultare un medico: in alcuni casi, la condizione delle unghie dei piedi può aiutare a diagnosticare problemi di salute che richiedono cure.
PsoriasiAd esempio, può colpire le unghie dei piedi, facendole ispessire e persino separarsi dal letto ungueale. E in rari casi, una macchia nera sull’unghia del piede può essere un segno di un grave cancro della pelle chiamato melanoma.
“Non ignorare i segnali di potenziali problemi”, afferma Lipner. “Le unghie dei piedi possono segnalare qualsiasi cosa, da un’infezione locale a una malattia sistemica.”
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